ダイエットパーソナル
ダイエットパーソナル
6ヶ月コース
詳しくはzoom無料相談会でお話します！！
生活習慣を整えて
無理なく身体を絞りましょう！
自分ルールで最後のダイエット
食べてないのに痩せない
どんな運動をすればよいかわからない
自分に合ったダイエットをしたい
自分に合った無理ない運動がしたい
健康的な体になりたい
おばさん体型を変えたい
意志が弱いけど変わりたい
寄り添って応援してもらいたい
厳しい食事制限はいや
美味しいごはんを食べて痩せたい
生活を整えることで太りにくくなり
メンタル、身体を大切にできるようになります。
自分を大事にするダイエット！！
それがリカトレダイエット部
①月1回７５分パーソナル
対面、zoomも可能
ダイエットに必要な知識を身につけよう
食べ物、生活習慣などの勉強会と
先月の振り返りと翌月の目標設定４５分
ダイエットエクササイズ３０分
②毎日の食事、運動管理
③月７回開催の長町教室通い放題
火曜日、水曜日、金曜日
19:00から20:45
リカトレ通い放題 zoom可能