4月の予定
さあ！！春です🌸
私もかっこいい身体を目指して
できるだけ毎日トレーニング🏋️してる
一緒に身体を絞りましょう
ダイエットは食べ物が9🈹
52歳のわたくし体脂肪率は万年18%
糀調味料で無添加生活
簡単らくちんおいしいご飯で
リバウンドなしのダイエットご飯
しかもりかめしはおいしい！
ダイエットごはんのオンライン講座も
はじめていきます。
無料相談会は随時開催します
3月もたくさんの方にご参加いただきありがとうございました！！！
フィットネスクラブ
リカトレ教室
パーソナル
ダイエットパーソナル
どこもでも皆さんのやる気に感動しています。体への意識の高さ！
素晴らしい👍
ダイエットパーソナルも
みなさん本当に前向きに取り組んでいます。
無理をしないで生活習慣や
食べるもののチョイスを
上手に変えていく。
メンタルも大事にしています。
決まりきったルールもありますが
お一人お一人でやる事を変えています。その方にあった方法でやりますよー。
結果は必ずついてきます。
ダイエット難民さん
そろそろ卒業👩🎓しましょう！
4月は下半身🦵
rika.m226@gmail.com
お気軽にお知らせくださいね！
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