丸森イベント

さぁ今年もはじまりました!
みなさまをウェルカムドリンクでおもてなし

桑茶、ドクダミ茶
ブルーベリーや梅ドリンク
できたての炭酸で!

すべて丸森産なんです。
写メ撮り忘れ💦
前日に丸森の生産者さまの畑におじゃましたよ

玉ねぎ、レタス、ニラなど
収穫したよー!
今回ももりもりよー
あなごを使います!
もちろん宮城産

醤油麹つかいます!
お野菜は蒸篭で蒸します
養生ごはん
地元の旬のもの

普段忙しいからこそ
自分を労わるごはん🍚

そら豆、ビーツ、新じゃが
とりたてのアスパラ

早いけどズッキーニ

分厚いポークは
甘酒と味噌で柔らかい!!!
大好評アナゴ寿司
りかめしのご飯担当スタッフyくん
去年に引き続き大活躍!!
鶏むねも塩分控えめ塩糀と特製採れたてニラソースで
めちゃくちゃおいしいよ。
もちろん身体も動かすよ。
大笑いしながらねー
相手の力使うと
いつもとちがうよね!
みんなで試食!!
生産者さんのお話ききましたね!
丸森は台風19号で大きな被害を受けました。
お野菜の話や復興のお話も聞けましたね!
最後に畑にいきました!
採れたてレタスをいただきましたね!
これからも運動✖︎ご飯✖️自然のイベント
をやりますよー!

次回は気仙沼 sup とBBQ朝ヨガ!
海の幸をいただく民宿に泊まるイベント!!
7/29.30になります。

お問い合わせはLINEか
rika.m226@gmail.com

リカトレ

仙台市を中心にダイエットエクササイズを 指導しています♡ リカトレはステキ女子の楽しい大人部活💪 ダイエットや体力向上、スタイルアップを 目的に楽しく運動習慣をつけていきます。 エクササイズだけではなく 身体をつくるための発酵食、薬膳を組み合わせた簡単お料理教室や ランニング、ハイキング🏔キャンプや 外ヨガ🧘‍♀️ アウトドアイベントなど楽しいことをいっぱいしています!!

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