古民家レッスン

山元町の古民家レッスン
はじまりました。

素晴らしい環境で身体を動かしましょう。
お庭を見ながらの瞑想🧘
風を感じるお部屋
体操教室も楽しいですよ！
ダイエットや下半身強化に
普段のゆがみ解消していきます！
レッスン前後
自分の身体は自分で整えよう
手作りスイーツ販売もありましたよ！
ご参加ありがとうございました！


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リカトレ

仙台市を中心にダイエットエクササイズを 指導しています♡ リカトレはステキ女子の楽しい大人部活💪 ダイエットや体力向上、スタイルアップを 目的に楽しく運動習慣をつけていきます。 エクササイズだけではなく 身体をつくるための発酵食、薬膳を組み合わせた簡単お料理教室や ランニング、ハイキング🏔キャンプや 外ヨガ🧘‍♀️ アウトドアイベントなど楽しいことをいっぱいしています！！

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